po prostu

Nie nic nie miałem. Sama po prostu bez niczego się zrobiła

[...] między innymi od genu.Nie wiadomo czy Twój receptor lemmo-allecy-ketocholinowy znajdujący się w błonie komórkowej zechce współpracować z nikotyną i uwolnić tłuszcz z komórki lipidowej itd. itd. Sam nie pale i nie popieram tego po prostu chodziło mi o to że są też zalety oczywiście wady większe Zmieniony przez - --EK-- w dniu 2011-02-27 10:42:14

nie zawsze bronisz się tak samo,zależy jaką techniką zaatakuje przeciwnik w ustawieniu najważniejszy jest chwyt,ma to ogromne znaczenie.Po prostu łapiesz przeciwnika tak,jak Ci jest najwygodniej pod Twoją technikę. W rozgrzewce polecam gumy i lekko przy stole :)

Nie to że od razu nie umiem, wiem co powinienem jeść, jakie produkty, ale trudno mi jest po prostu zbilansować to tak, żeby zgadzało się makro... jarcow, dałeś mi zajęcie na miesiąć to wszystko ogarnąć xD ale dzięki wielkie ziom, łapcie SOG-a za pomoc :)

a nie mogę tego podzielić na 4 razy? żeby ćwiczyć jedną dużą i jedną małą partię na siłowni? Po prostu chciałbym plan taki na 4xtyg.

Czyli jakby nie patrzeć, to u mnie puki co (niski staż) jest zbędne. Myślałem tak: PON: KL-TRIC ŚRODA: NOGI + Barki Piątek: Przedramiona + Łydki Sobota: Plecy + Bic Albo po prostu standardem: PON: KL - TRIC ŚRODA: NOGI + BARKI + ŁYDKI PIĄTEK: PLECY + BIC I to chyba będzie najlepsze wyjście jak myślisz?

roznica ogromna. Oczywiscie sog.Po prostu super.Tylko tak dalej

KOlega zadał 4 pytania a nie 1 poczytaj je. WĘŻU Po prostu zacznij ćwiczyć jakieś ACT czy wybrany plan. Na start wszystko lekkie jest dobe.

No i jest konsensus dawaj łape. Po prostu dziwi mnie to. ja na początku chciałem praktyki a póżniej teorii. Taka jest kolej ciekawości

5 treningów w tyg to wystarczająco , zwłaszcza że jesteś początkujący , lepiej po prostu się się się do nich przykładaj . Skoro dobrze się czujesz trzymając dietę , to nie koniecznie te bcaa będzie .

A to nie będzie za dużo dla endomorfika? Nie chcę po prostu się obrosnąć tłuszczem, a wiem, że jak dam za dużo węgli to się zaleje.

Na to wygląda ,ale zbytnio się tym nie sugeruj. Jest o wiele wiecej typów budowy , musisz po prostu patrzyć jak ciało się zmienia i ewentualnie modyfikować dietę. W końcu dojdziesz do tego co jest dla ciebie najlepsze.

1. jak to dorzuc? w jaki sposob:P 2. czemu wywalic maslo? 4/5. no ale co ty wymyslic, kurczak z ryzem non stop nie przejdzie skoro posilek wczesniej i tak to jadlem 6. Do twarogu wlac oliwe po prostu?

Hej a nie łatwiej będzie po prostu kupić każdy produkt osobno i sobie odpowiednio mieszać ? Ciężko znaleźć produkt który posiada bete i aakg bez kreatyny czy kofeiny bo to są takie produkty pod pompę czy wytrzymałość czyli produkty przedtreningowe , moim zdaniem łatwiej będzie kupić produkty osobno i mieszać sobie w zależności czego Ci potrzeba :) [...]

Hej a nie łatwiej będzie po prostu kupić każdy produkt osobno i sobie odpowiednio mieszać ? Ciężko znaleźć produkt który posiada bete i aakg bez kreatyny czy kofeiny bo to są takie produkty pod pompę czy wytrzymałość czyli produkty przedtreningowe , moim zdaniem łatwiej będzie kupić produkty osobno i mieszać sobie w zależności czego Ci potrzeba :) [...]

[...] dzięki za odpowiedzi. Jest to na pewno jakiś sposób. Wówczas oba produkty miesza się wg własnego uznania (metodą prób) czy powinno się zastosować jakąś zależność? A może po prostu wystarczy trzymać się propozycji dawkowania? Nie ukrywam, że chciałem zastosować jeden produkt z wygody, ufając, że skład jest dopasowany optymalnie do początkującego [...]

[...] aakg tez treca, i czysta kofeinę ale to zupełnie nic nie robiło ogólnie nie piję kawy , nie smakuje mi wszystkie te redbulle itp speedy... nic nie dziala nie pobudza mnie moze po prostu moj organizm jest tak odporny na takie skladniki nie wiem. Dlatego szukam czegos mocnego co da pozadnego kopa ;) I wlasnie co z tym BCAA jest az tak potrzebne?

to nie jest wazne jakiej firmy. Po prostu przesadzielm z iloscia mg i z cyklami. To moja wina nie producenta mety lol ;p Prosze o konkretne odpowiedzi czy isc z tym do lekarza? Czy to jest cos powaznego czy samo przejdzie? To sie chyba fachowo nazywa Cholestaza żółciowa ...

Ale to uwazacie ze powinienem sie wybrac na badania? Szczerze to boje sie lekarzy i unikam ich. Czy po prostu kupic essenciale i nastepne cykle juz sam test + deca a od mety zrobic rok przerwy??

Tylko pytanie czy faktycznie zerwałaś czy po prostu coś naciągnęłaś.